Kayo YOGA
身体が硬い、体幹が弱い、心身が疲れやすい・・・
まずは呼吸が深まる心地よさを感じてみましょう
ヨガ哲学には心を研ぎ澄ませ、よりシンプルに生きるヒントがたくさんあります
YouTubeチャンネル
KAYOYOGA ヨガ探求部 かよヨガで検索
遠方の方はyoutubeでご一緒しましょう
https://www.youtube.com/channel/UCwtXxtDqcADtrScuZmwH9cg
プライベートヨガ
身体が硬いのが気になってしまう
ダイエットに向くポーズがやりたい
人目を気にせずヨガしたい
ご希望をお聞かせください
基本的にご自宅に伺います
多摩、町田付近の公園、砧公園などでも行います
町田市から大体25km圏内でお願いしています
町田市、相模原市、多摩市、稲城市、府中市、調布市、世田谷区、大和市、横浜市など
お試し初回60分¥3000
60分1名様¥4500
60分2名様お一人あたり¥3700
60分3名様お一人あたり¥3000
90分1名様¥5500
90分2名様お一人あたり¥4700
90分2名様お一人あたり¥4000
駐車場をお借りするか、交通費を頂いております
男性のお客様は始めは公共スペースか公園でお願いしております
・自宅から20分圏内¥500引き
・講師自宅から40分圏内¥300引き
・講師自宅から60分圏内¥100引き
※GoogleMapsで午前10時頃の設定で計算します
・榛名坂ヨガ・鶴川ヨガサークル会員様¥800引き
・月2回以上継続的にご利用のお客様は割引きがあります
Schedule
柔軟性は問いません。男性、女性、シニアの方、若者も皆様で学び合います。
ヨガサークル ヨガ教室 町田 鶴川 金井 野津田 多摩センター
ただいま数名様、募集しております
鶴川市民センター(駐車場あります)
※内容はその日のメンバーや体調、気候などで変わります
※講師の急病や、悪天候で、まれに急に休講することがございます
お手数ですが、念のため直前にホームページをご確認の上、お越しください
なるべくご予約をお願いいたします
2024年3/11 月曜日 午後 13:30〜15:00
90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)
鶴川市民センター 和室1
2024年3/19火曜日 午前 10:00〜11:30
90分(施設の都合上、入室は9:40からになります)
鶴川市民センター 和室2
2024年3/25月曜日 午後 13:30〜15:00
90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)
鶴川市民センター 1F階段横の第一会議室
2024年4/1 月曜日 午後 13:30〜15:00
90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)
鶴川市民センター 和室1
2024年4/8 月曜日 午後 13:30〜15:00
90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)
鶴川市民センター 和室1
2024年4/16 火曜日 午後 13:30〜15:00
90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)
鶴川市民センター 和室1
2024年4/22 月曜日 午後 13:30〜15:00
90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)
鶴川市民センター 和室1
2024年4/29 月曜日 午後 13:30〜15:00
90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)
鶴川市民センター 和室1
5月1週目は連休のため調整中
2024年5/13 月曜日 午後 13:30〜15:00
90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)
鶴川市民センター 和室1
料金について
レッスン料1回¥1000
体験料金¥800
持ち物
動きやすい服装で、お飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、必要な方はお着替え
(ヨガマットをお持ちでない方、お持ちになるのが難しい方は、予備がございますのでお声かけください)
小さなスペースがありますので、そこでお着替えも可能かと思います。
専用の更衣室ではなく狭い場所ですが、もし必要でしたらお声掛けください。
一番下のページまでスクロールして、E-Mailフォームまでご一報ください↓
榛名坂自治会館サークル
毎週水曜日 10時から11時 60分クラス
東京都町田市金井
マンツーマンリモートヨガ
マンツーマンですので周りを気にすることなくご希望をうかがえたらと思います
ほぼヨガ哲学や生活でのヨガの活かし方についてお話したり
ダイエットや身体づくりに特化したレッスン
リラックス系のポーズを長めに行うレッスン
できる範囲でご希望に沿えたらと思います
誠に恐れ入りますが
paypayか銀行口座振込にて事前精算をお願いしております
40分 1800円
60分 2200円
榛名坂ヨガ、鶴川ヨガサークル会員様には300円割引がございます
About
鶴川ヨガサークル 小田急線鶴川駅 / 榛名坂自治会館サークル 小田急線鶴川駅 /
プライベートヨガは現在満席となっております
kayo Tamura
YOGA TEACHAR
2010年、沖ヨガをベースとするふくヨガ、福元朗先生のクラスにて本格的なヨガの学びを始めました。
アサナ(ポーズ)のヨガだけでなく、修正法、瞑想法、強化法、ラフター(笑いの) ヨガ、指ヨガ、また智慧のシェアリング、など多岐にわたり触れさせていただきました。
呼吸に意識を向けること、一人一人感覚も身体も違う事、全身に意識を向けてみる体験、今では当たり前の事ですが全てが新しく感じられました。
2017年、RISHIKESH YOGASHALAにて真理・プラサード先生、ニーラヴ・プラサード氏に師事。
世界最古の経典でもある、ヴェーダからのヨガ哲学、インド伝統式のアサナ、代々口頭によって引き継がれるマントラ(真言)を伝授して頂きました。
初めはRYT200、インド政府公認の資格取得を目的とした勉強でしたが、ヨガの起源から真髄を学ばせていただきました。
ヨガはもともと人間のいちばん奥、生命の根源的な生きる喜びの部分に繋がるもの。
出来ない事に目を向けるよりも、喜びからはじまるヨガの生き方を実践できたらと思います。
身体が硬い、スポーツが苦手、瞑想なんて分からない、という方も、それぞれにマイペースに、おひとりおひとり違うヨガでかまいません。
ヨガはスポーツやストレッチではなく、本来は瞑想です。
ご自身の源の部分と繋がること。
自然のなかに居るときの穏やかな心や、美しい光景や芸術に言葉がなくなる瞬間、我という個体でなく、世界の一部になっているような感覚はありませんか。
感情や思考を超えたところを見つめていきます。
またクラスでは、ポーズの出来る、出来ないという評価を手放す練習と、今の自分に合わせたボーダーラインを見極める力を大事にしていきます。
また、ヨガとして日々の修練、生活において感じたこと、気づいたことを話すこともあります。
お互いに安心して学びあえるような場所を作っていけたら幸いです。
Instagram
@kayoyoga_uno
インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定
ハタヨガティーチャー200H
NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)
ケン・ハラクマ氏考案 ラジヨガ体操
IYCインターナショナルヨガセンター認定講師
日本メディカルヨガ協会
シニアヨガ指導者養成講座修了
一般社団法人 手のひらセルフケア協会
手のひらセルフケア(指ヨガ)インストラクター取得NPO法人 日本YOGA連盟 ロコモ予防ヨガ体操講座終了
ロコモケアメイト
AEAJ認定 アロマテラピー検定1級
Blog
ブログや最新情報の投稿を表示することができます。
April 13, 2019写真も、絵も、美しいものも大好きです。 日々の様子を、楽しんで、感じたことに少しヨガの智慧も織り込めたらいいなと思います。 よろしくお願い致します。E-mail
We'll respond as soon as possible.
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