• Kayo YOGA

    身体が硬い、体幹が弱い、心身が疲れやすい・・・

    まずは呼吸が深まる心地よさを感じてみましょう

    ヨガ哲学には心を研ぎ澄まし、よりシンプルに生きるヒントがたくさん隠されています

    クラス再開いたしました!

    床、ドア、ドアの取っ手など消毒いたします。

    マスクの着用をお願いしております。

    少し暑くなってしまったり気分が悪くなった時は遠慮せずにお声掛けください。

    空調はしっかりとかけますが、窓を数カ所開けたまま行います。

    また、いらっしゃる前に、体調面の変化の確認や、体温の測定をお願い致します。

    Instagram

    @kayoyoga_uno

    時々、短めのヨガクラスをライブ配信しています!

    2020年10月25日 日曜日

    町田市のヨガイベント、

    グリーンヨガフェスタの

    (全てオンラインレッスン)

    30分ほどのクラスを担当させていただきます。

    ご都合合う方、ぜひご一緒しましょう!

    無料です。

  • Schedule

    柔軟性は問いません。男性、女性、シニアの方、若者も皆様で学び合います。

    ヨガサークル ヨガ教室 町田 鶴川 金井 野津田 多摩センター

    鶴川ヨガサークル

    野津田公民館2階または鶴川市民センター(いずれも駐車場あります)

    ※内容はその日のメンバーや体調、気候などで変わります。

    ※講師の急病や、悪天候で、まれに急に休講することもあるかもしれません。

    ご予約頂いた方には、ご連絡を差し上げますが、お手数ですが、念のため直前にホームページをご確認の上、お越しください。

     

    ご予約は1番下のメールフォームから(^^)

     

    和室2は3名様位、和室1は5名様位、限定といたします

    なるべく前日までにご予約をお願いします!

     

    2020年9/29 曜日 午後 13:30〜15:00

    90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)

    鶴川市民センター和室2

    2階一番奥の左手、小さい方の和室です

     

    2020年10/5 曜日 午後 13:30〜15:00

    90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)

    鶴川市民センター和室1(広いお部屋)

     

    2020年10/12 曜日 午後 13:30〜15:00

    90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)

    鶴川市民センター和室1(広いお部屋)

     

    2020年10/20 火曜日 午後 13:30〜15:00

    90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)

    鶴川市民センター和室2

    2階一番奥の左手、小さい方の和室です

     

    2020年10/25日曜日 グリーンヨガフェスタ町田(オンライン)

    https://gyf2019.yogi2.com/

    町田市の無料のオンラインイベントです

    薬師池から配信します!

     

    2020年10/27 火曜日 午後 13:30〜15:00

    90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)

    鶴川市民センター和室2

    2階一番奥の左手、小さい方の和室です

     

    2020年11/2 曜日 午後 13:30〜15:00

    90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)

    鶴川市民センター和室1(広いお部屋)

     

    2020年11/9 曜日 午後 13:30〜15:00

    90分(施設の都合上、入室は13:10からになります)

    鶴川市民センター和室1(広いお部屋)

     

    料金について

    レッスン料1回¥900

    大変恐縮なのですが、施設の値上げや、人数を減らしての開催となっており、10回目無料サービスを一旦終了させて戴きます。

    何卒ご理解ご協力いただけるとありがたいです。

    よろしくお願い申し上げます。

    体験料金¥500

     

    お子様がご一緒に参加される場合には、事前にご相談ください。

    何卒よろしくお願い致します。

     

    持ち物

    動きやすい服装で、お飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、必要な方はお着替え

    (ヨガマットをお持ちでない方、お持ちになるのが難しい方は、予備がございますのでお声かけください)

    野津田公民館、鶴川市民センターともに、小さなスペースがありますので、そこでお着替えも可能かと思います。

    専用の更衣室ではなく狭い場所ですが、もし必要でしたらお声掛けください。

     

    一番下のページまでスクロールして、E-Mailフォームまでご一報ください↓

     

     

    榛名坂自治会館サークル

    毎週水曜日 10時から11時  60分クラス

    東京都町田市金井

    チケット制 10枚 ¥8000

    現在満席となっております

    Instagram

    @kayoyoga_uno

    時々インスタグラムでヨガクラスをライブ配信しています!

    どなたでも無料で参加できるので

    お気軽にどうぞ

  • About

    鶴川ヨガサークル 小田急線鶴川駅 / 榛名坂自治会館サークル 小田急線鶴川駅 / RISHIKESH YOGASHALA JR横浜線町田駅  

    kayo Tamura

    YOGA TEACHAR

    2010年、沖ヨガをベースとするふくヨガ、福元朗先生のクラスにて本格的なヨガの学びを始めました。

    アサナ(ポーズ)のヨガだけでなく、修正法、瞑想法、強化法、ラフター(笑いの) ヨガ、指ヨガ、また智慧のシェアリング、など多岐にわたり触れさせていただきました。

    感覚に意識を向けること、一人一人感覚も身体も違う事、当たり前の事ですが全てが新しく感じられました。

    身体への効果だけではなく、ヨガの学びが心も少しずつ柔軟にしていったように思います。

     

    2017年、RISHIKESH YOGASHALAにて真理・プラサード先生、ニーラヴ・プラサード氏に師事。

    世界最古の経典でもある、ヴェーダからのヨガ哲学、インド伝統式のアサナ、代々口頭によって引き継がれるマントラ(真言)を伝授して頂きました。

    初めはRYT200、インド政府公認の資格取得を目的とした勉強でしたが、ヨガの起源から真髄を学びました。

     

    ヨガはもともと人間のいちばん奥、生命の根源的な生きる喜びの部分に繋がるもの。

    喜びからはじまるヨガの生き方を実践できたらと思います。

     

    身体が硬い、スポーツが苦手、瞑想なんて分からない、という方も、それぞれにマイペースに、おひとりおひとり違うヨガでかまいません。

    ヨガはスポーツやストレッチではなく、本来は瞑想です。

    ご自身の一番奥、源の部分と繋がること。

    自然のなかに居るときの穏やかな心や、美しい光景に言葉がなくなる瞬間、我という個体でなく、世界の一部になっているような感覚はありませんか。

    感情や思考のその先を見つめること。

     

    またクラスでは、ポーズの出来る、出来ないは気にせず、感じたこと、気づいたことをシェアし合えたら思います。

    皆様のお力も借りて、お互いに安心して学びあえるような場所を作っていけたら幸いです。

    インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 

    ハタヨガティーチャー200H

     

    NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

     

    全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200

     

    一般社団法人 手のひらセルフケア協会
    手のひらセルフケアインストラクター取得

     

    ケン・ハラクマ氏考案 ラジヨガ体操

    IYCインターナショナルヨガセンター認定講師

     

    NPO法人 日本YOGA連盟 ロコモ予防ヨガ体操講座終了 ロコモケアメイト

     

    AEAJ認定 アロマテラピー検定1級 2級

  • Blog

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    もともと写真も、絵も、美しいものも大好きです。 日々の様子を、楽しんで、感じたことに少しヨガの智慧も織り込めたらいいなと思います。 よろしくお願い致します。
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